منتدى الأصدقاء

منتدى الأصدقاء

♥ المنـــــــــــــــتدىے مفتوح للجمـــــــــيـــــــع ♥
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» خمسة سنوات مرت لكن لم أنسكم..
الأحد مارس 26, 2017 8:11 pm من طرف صقر سوف

» لو كـآن عندكك رقم العضو اللي قبلك شو تسميه بجوآلك..
الجمعة فبراير 13, 2015 6:34 pm من طرف احلى فتاة

» ستيني يشفى من الغدة الدرقية بعدما استعصت حالته على الأطباء
الخميس ديسمبر 18, 2014 11:41 am من طرف عبير الوجود

» ضحك حتى الم البطن
الجمعة يونيو 06, 2014 10:25 pm من طرف احلى فتاة

» قصة صديقات الشقاوة
الجمعة يونيو 06, 2014 10:24 pm من طرف احلى فتاة

»  لكل من جرحها الحبيب
السبت أبريل 12, 2014 7:24 pm من طرف Majouda mimi

» بحث كمال عن أغلفة الكرة الأرضية
الثلاثاء يناير 21, 2014 8:42 pm من طرف احلى فتاة

» اهدي باقة ورد عند وصولك الرقم 4
الجمعة نوفمبر 15, 2013 4:07 pm من طرف احلى فتاة

» كبف يحبني جميع الناس ؟ماذا افعل؟
الجمعة نوفمبر 15, 2013 4:03 pm من طرف احلى فتاة

التبادل الاعلاني
منتدى بنات فقط رووعة
اضغطي و لتذهبي
سجلي و لن تندمي

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

منتدى بنات مذهلات
منتدى للبنات فقط روعة
دردشة و مواضيع عامة
سجلي للفتياة فقط روعة
و لا تنسو ان المنتدى بدو نشاط
http://banat.only-girls.net/
اضغطي هنا لكي تبدأ المتعة مع عالما اخر

شاطر | 
 

 ستة اشياء تجنبها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير الوجود
عضو مؤهل للاشراف
عضو مؤهل للاشراف
avatar

عدد المساهمات : 606
تاريخ التسجيل : 05/10/2012
العمر : 22

مُساهمةموضوع: ستة اشياء تجنبها بعد الاكل    السبت ديسمبر 08, 2012 9:05 pm

[size=16]

السلام عليكم ...


1ــ لا تشرب الشاي ، لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من

الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي

نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ، إن أكل الفواكه

مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر وأخذ

الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل

أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3 - لا ترخي حزام البنطال ، لا ترخي حزام (مشد) البنطال بعد الأكل لأن

ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها.



4 - لا تسبح بعد الأكل ، إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم

لليدين والأرجل ، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من

الجسم وبالأخص حول منطقة البطن ، وعليه سيضعف ذلك الجهاز

الهضمي.




5 - لا تمشي، الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل، وأن

مئة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاماً. في الحقيقة أن

هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص

الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.




6 - لا تنام في الحال ، إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل

إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى

معوية أو التهاب معوي.


اتمنى ان اكون افدتكم بما لدي

أخـتـكمـ .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nabil soufi
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 02/10/2012
العمر : 31
الموقع : http://ouedsouf.forumalgerie.net/

مُساهمةموضوع: رد: ستة اشياء تجنبها بعد الاكل    السبت ديسمبر 08, 2012 9:53 pm

مشكووورة أختي على الافادة

لارك الله فيك
روووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ouedsouf.forumalgerie.net/
 
ستة اشياء تجنبها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأصدقاء :: منتديات عالم حواء :: منتدى صحة الاسرة-
انتقل الى: